“Kahit lamang para sa araw na ito ay magkaroon ako ng isang tahimik na kalahating oras na mag-isa at mag-relaks.” Gaano kasimple pakinngan hanggang sa sinubukan kong gawin ito. Nahirapan akong maglaan ng kahit kaunting oras na nag-iisa- tatlumpung tahimik na minuto sa labas ng aking abalang iskedyul ay masyadong mahirap! Kaya’t nagsimula ako sa limang minuto. Sa oras ay nakahanap ako ng sampu, at pagkatapos ay dalawampu, at pagkatapos ay tatlumpung minuto para sa aking sarili.