Sinusulat ko ang kwento ng aking buhay sa araw-araw. Papunta ba ako sa isang positibong direksyon? Kung hindi, marahil kailangan kong gumawa ng ilang mga pagbabago. Wala akong magagawa upang baguhin ang nakaraan maliban sa ihinto at maulit muli ito sa kasalukuyan. Ang pagpunta sa mga pagpupulong sa Al-Anon at pagsasanay ng mga prinsipyo ng programa ay ilan sa mga paraan kung saan ako nakakawala sa hindi malusog at hindi kasiya-siyang pagganap ng nakaraan.
Ngayon ay may pagkakataon akong magbigay ng kontribusyon sa aking pakiramdam ng kabutihan. Maaari akong gumawa ng aksiyon na magpapalakas sa isang relasyon, gumanap ng isang layunin, o makakatulong sa akin na magkarron ng mabuting pakiramdam tungkol sa aking sarili. Hindi ko inaasahan na kapansin-pansing baguhin ang aking buhay. Ang aking layunin ay simpleng na-iba sa isang positibong direksyon, sa kaalaman na ang mga pangunahing hakbang ay madalas na nagsisimula sa napakaliit na mga hakbang.