Control – Katapangan upang Magbago

Isang magandang araw, isang lalaki ang nakaupo sa ilalim ng puno, hindi niya napansin na puno ito ng mga kalapati. Di nagtagal, ginawa ng mga kalapati ang pinakamahusay na ginagawa ng mga ito. Sinigawan ng lalaki ang mga kalapati habang itinataboy ang mga ito, na tila ba may hinanakit sa mga ito bilang isang nakakasakit na materyal. Ngunit pagkatapos ay napagtanto niya na ang mga kalapati ay ginagawa lamang kung ano ang ginagawa ng mga kalapati, dahil lamang sila ay mga kalapati at hindi dahil siya ay naroroon. Natutong tingnan ng lalaki kung may kalapati ang mga puno bago umupo.

Ang mga aktibong alkoholiko ay mga taong umiinom. Hindi sila umiinom dahil sa iyo o sa akin, ngunit dahil sila ay mga alkoholiko. Anuman ang gawin ko, hindi ko babaguhin ang katotohanang ito, hindi ng pagkakasala, pagsigaw, pagmamakaawa, pag-abala, pagtatago ng pera o bote o susi, pagsisinungaling, pagbabanta, o pangangatwiran. Hindi ako naging sanhi ng alkoholismo. Hindi ko ito makokontrol. At hindi ko ito magagamot. Kaya kong ipagpatuloy ang pakikibaka at matalo. O maaari kong tanggapin na wala akong kapangyarihan sa alkohol at alkoholismo, at hayaang tulungan ako ni Al-Anon na ibaling ang enerhiya na ginugol ko sa paglaban sa sakit na ito sa pagrekober mula sa mga epekto nito.

Paalala sa Araw na Ito

Hindi madaling panoorin ang taong mahal ko na patuloy na umiinom, ngunit wala akong magagawa para pigilan sila. Kung nakikita ko kung gaano naging hindi mapangasiwaan ang aking buhay, maaari kong aminin na wala akong kapangyarihan sa sakit na ito. Pagkatapos ay maaari ko na talagang simulan na pagandahin ang aking buhay.

“Maaaaring sabihin na ang pagbabago sa atin ay magiging isang puwersa para sa kabutihan na makakatulong sa buong pamilya.”

Paano Ko Matutulungan ang Aking Mga Anak? (How Can I Help My Children?)

Para sa ilang oras Iniwasan ako ng Ikatatlong Hakbang . Paano ko babaguhin ang aking kalooban at ang aking buhay sa pangangalaga ng isang Mas Mataas na Kapangyarihan? Taimtim kong sinubukan, ngunit lagi kong ibinabalik ang lahat sa aking sariling kamay. Nakakatakot na isipin na wala akong kontrol. Nahihirapan akong magtiwala na ang Mas Mataas na Kapangyarihan ay nandiyan para sa akin kung papalayain ko ang sarili ko nang tuluyan. Paulit-ulit, naiisip ko kung ano ang pakiramdam ng ganap na pagsuko, at paano ko malalaman kung ginagawa ko ito? May isang tagapagsalita sa isang pagpupulong sa Al-Anon na ginamit ang term na naunawaan ko. Sinabi niya na ang pag-turn over sa aming kalooban ay tulad ng pagsasayaw kasama ang isang kapareha. Kung kapwa susubukang manguna, maraming pagkalito at kaunting paggalaw sa pasulong. Bilang isang nagtuturo sa maraming mag-asawa kung paano sumayaw, alam ko ang kakulitan at pag-alma na resulta sa tuwing ang magkapareha ay nakikipagkumpitensya para sa kontrol. Ngunit kapag ang kapareha na ay sumusunod, maaaring magpahinga at hayaang ang kapareha na manguna, madaling dadaloy ang mag-asawa sa alon ng sayaw.

Paalala Ngayon

Kung mararamdaman ko ang pag-usbong ng kawalan ng katiyakan, kawalan ng pag-asa, o takot, maaari kong gawin ito bilang isang palatandaan na nakalabas na ako sa hakbang. Pagkatapos ay maaari kong tanungin ang Diyos ng aking pag-unawa na tulungan akong maging isang mas handang kaparehp.

“Walang garantiya na ang buhay ay magaganap sa gusto naming paraan, ngunit ipinakita sa akin ng programa ang kalooban ng Diyos ay ang tanging paraan; nasa sa akin ang pakikipagtulungan sa Kanya at babaguhin nang aking buhay at ibabalik sa Kanyang pangangalaga at patnubay . “

Mabuhay!…

About Site

This website was created to determine if the collaborative power of the internet could be harnessed to spread the Alanon message to non-English speaking parts of the world farther and faster, while remaining true to the original texts of Alanon conference approved literature.

Once fully operational, and if successful, the concept could be adapted for translating CAL to any language.

While we may be in violation of Copyrights or Trademarks, we humbly ask that you hold this matter in abeyance during implementation. We anticipate completion about December 2021. At that time, if it is the wish of the membership, control of the domain and all content will be transferred to WSO or it can be closed it down.