Categories
Enero

January 4

Nang una kong matagpuan ang Al-Anon ay desperado ako at malungkot. Inaasam ko ang kapayapaang taglay ng ibang tao sa mga pagpupulong. Sa tuwing ibinahagi ng mga miyembro ang tungkol sa mga kasangkapan na gumagana para sa kanila, binibigyan ko ito ng pansin.

Narito ang mga narinig ko: Pumunta sa mga pagpupulong at ibahagi kung ano ang makakaya mo; gawin lahat ng Hakbang; ngunit hindi ng sabay-sabay – magsimula sa Unang Hakbang, kumuha ng isang Sponsor; basahin ang ilang babasahin ng Al-Anon araw-araw; gamitin ang telepono upang makipag-ugnay sa  pagitan ng mga pagpupulong. Unti-unting kinuha ko ang bawat mungkahi na ito at nagsimulang makita ang totoong mga pagbabago sa aking buhay. Nagsimula akong maniwala na ang aking buhay na maaaring umabot ng higit sa isang hanay ng puro pasakit sa araw-araw upang mabuhay. Ngayon ay mayroon akong mga mapagkukunan na tutulong sa akin na harapin ang kahit na ang pinakamahirap na mga sitwasyon. Nakita ko na sa tulong ng aking Mas Mataas na Kapangyarihan, makakaya ko ang anumang pangyayari at umunlad pa habang ginagawa ko ito. Sa paglipas ng panahon, ang mga kasangkapan at prinsipyo ng programa ay nakatulong sa akin na makamit ang katahimikan na matagal ko nang hinahangad.

Paalala Ngayon

Binibigyan ako ng Al-Anon ng mga kasangkapan na magagamit ko para makamit ang maraming layunin, kabilang ang kapayapaan, katinuan, at detatsment nang may pagmamahal. At ang mga miyembro ng Al-Anon na nagbabahagi ng kanilang karanasan, lakas, at pag-asa ay nagpapakita sa akin kung paano gamitin ang mga kasangkapan na ito upang magamit ito sa aking buhay.

“Ang pang-araw-araw na pagbabantay ay magiging isang maliit na presyo upang mabayaran para sa aking kapayapaan ng isip.”

The Dilemma of the Alcoholic Marriage

(Ang Dilemma ng Alkoholikong Kasal)

English Translation

When I first found Al-Anon I was desperate and lonely. I yearned for the serenity that others in the meetings so obviously possessed. When members shared about the tools that had worked for them, I paid close attention.

Here is what I heard: Go to meetings and share when you can; work all the Steps, but not all at once-start with Step One; get a Sponsor; read some Al-Anon literature every day; use the phone to reach out between meetings. Gradually I took each of these suggestions and began to see real changes in my life. I began to believe my life could amount to more than a string of painful days to be survived. Now I had resources that helped me to deal with even the most difficult situations. I came to see that, with the help of my Higher Power, I could handle anything that came to pass and even grow as I did so. In time, the tools and principles of the program helped me gain the serenity I had long desired.

 

Today’s Reminder

Al-Anon gives me tools I can use to achieve many goals, including serenity, sanity, and detachment with love. And Al-Anon members who share their experience, strength, and hope show me how to put these tools to work in my life.

 

“Daily vigilance will turn out to be a small price to pay for my peace of mind.”

 

The Dilemma of the Alcoholic Marriage