Categories
Marso

March 19

Dumating ako sa Al-Anon nang may pagpilit na tumuon sa ibang tao. Mayroon akong malinaw na ideya kung paano dapat kumilos ang bawat isa sa bawat sitwasyon at nadama ko ang pagiging makasarili kapag hindi nila sinunod ang aking mga tuntunin sa pag-uugali. Nang napagtanto ko na ang sarili kong buhay ay napapabayaan dahil ang lahat ng atensyon ko ay nasa ibang lugar- kung saan, kailangan kong gumawa ng ilang malalaking pagbabago.

Sa araw na ito kailangan ko pa ring maging mapagmatyag sa pag-iisip sa sarili kong negosyo. Alam ko na kapag ang aking mga iniisip ay nagsimula sa “Siya ay dapat” o “Siya ay hindi dapat” malamang na ako ay nasa problema. Wala akong mga sagot para sa ibang tao. Hindi ako gumagawa ng mga panuntunan para sa naaangkop na pag-uugali, mabuting pag-uugali sa negosyo, kagandahang-loob ng driver, o sentido komun. Hindi ko alam kung ano ang makakabuti para sa iba dahil hindi ko alam ang mga aral na ibinibigay sa kanila ng kanilang Poong Makapangyarihan (Higher Power). Ang alam ko lang kung nahuli ako sa mga dapat o hindi nila dapat gawin, nawala na ang pagpapakumbaba ko. Hindi ko na rin pinansin ang sarili ko. Siyam sa bawat sampu, nakatuon ako sa ibang tao upang maiwasan ang pagtingin sa isang bagay sa sarili kong buhay.

Paalala sa Araw na Ito
Lumalago ako sa aking kakayahang makipag-ugnayan sa iba kapag pinapayagan ko silang maging eksakto kung ano sila. Ang pinakamagandang regalo na maibibigay ko sa sarili ko ay ang sarili kong atensyon.
“Linisin mo ang iyong daliri bago mo ituro ang aking mga batik.”
Benjamin Franklin

English Translation

MARCH 19

I came to Al-Anon with a compulsion to focus on other people. I had a clear idea of how everyone should behave in every situation and felt very self-righteous when they didn’t follow my rules of conduct. When I realized that my own life was being neglected because all my attention was else- where, I had to make some major changes.

Today I still have to be vigilant about minding my own business. I know that when my thoughts begin with “He should” or “She shouldn’t” I am probably in trouble. I don’t have the answers for other people. I don’t make the rules for appropriate behavior, good business conduct, driver courtesy, or common sense. I don’t know what is best for others because I don’t know the lessons their Higher Power is offering them. I only know that if I’m caught up in what they should or should not do, I have lost my humility. I have also ceased to pay attention to myself. Nine times out of ten, I am focusing on someone else to avoid looking at something in my own life.

Today’s Reminder
I grow in my ability to relate to others when I allow them to be exactly as they are. The greatest gift I can give to myself is my own attention.

“Clean your finger before you point at my spots.”
Benjamin Franklin