Categories
Hulyo

July 9

HULYO 9

Ang buhay ay isang package deal. Hindi sapat na tingnan lamang ang mga bahagi na gusto natin. Kinakailangan tingnan ang buong larawan upang makagawa tayo ng makatotohanang mga pagpipilian para sa ating sarili at ihinto ang paglalagay ng ating sarili para sa pagkabigo.

Ang pamumuhay kasama ng mga alkoholiko, marami sa atin ang nakayanan ang isang pabago-bagong sitwasyon kung saan ang ating pakiramdam sa katotohanan ay nagbago mula sa isang sandali hanggang sa susunod. Tayo ay umangkop sa pamamagitan ng pagkuha ng anumang bahagi ng katotohanan na nababagay sa atin at hindi pinapansin ang iba. Paulit ulit tayong nawawasak dahil sa realidad na hindi umaalis dahil lang sa hindi pinansin.

Ang ating buhay ay mananatiling hindi napapangasiwaan hangga’t tayo ay nagpapanggap na kalahati lamang ng katotohanan ang totoo. Kaya naman ang pagbabahagi ay isang mahalagang kagamitan ng Al-Anon. Kapag ibinabahagi natin sa ibang mga miyembro ang tungkol sa kung ano talaga ang nangyayari, pinuputol natin ang ating pagtanggi at iniangkla ang ating sarili sa katotohanan. Bagama’t maaaring mahirap harapin ang ilang mga katotohanan, kapag hinayaan natin ang ating mga sarili na harapin ang mga ito, itinitigil natin ang pagbibigay sa ating sariling pagtanggi ng kapangyarihang wasakin tayo sa bawat pagkakataon.

Paalala sa Araw na Ito

Hindi ko kakayanin ang isang bagay maliban kung kinikilala ko ang katotohanan nito. Kapag handa akong tingnan ang buong larawan, gagawin ko ang unang hakbang tungo sa isang mas mapapangasiwaang buhay.

“Kung nagtayo ka ng mga kastilyo sa himpapawid, ang iyong trabaho ay hindi kailangang maglaho; yun ang lugar kung saan sila nararapat. Ngayon maglagay ng mga pundasyon sa ilalim ng mga ito.”

Henry David Thoreau

English Translation

JULY 9

Life is a package deal. It is not enough to look only at the parts we like. It is necessary to
face the whole picture so that we can make realistic choices for ourselves and stop setting
ourselves up for disappointment.

Living with alcoholics, many of us coped with an ever-shifting situation in which our
sense of reality changed from one minute to the next. We adapted by taking whatever part of
reality suited us and ignoring the rest. Again and again we were devastated because reality
didn’t go away just because it was ignored.

Our lives will remain unmanageable as long as we pretend that only half of the truth is
real. That’s why sharing is such an important Al-Anon tool. When we share with other
members about what is really going on, we cut through our denial and anchor ourselves in
reality. While it may be difficult to face certain facts, when we allow ourselves to confront
them, we cease to give our own denial the power to devastate us at every turn.

Today’s Reminder

I can’t cope with something unless I acknowledge its reality. When I am willing to look at the
whole picture, I take the first step toward a more manageable life.

“If you have built castles in the air, your work need not be lost, that is where they should be. Now put foundations under them.”

Henry David Thoreau