AGOSTO 30
Karaniwan ang aking Sponsor ay magrerekomenda ng isang listahan ng pasasalamat kapag ako ay mahina, ngunit isang araw, nang ako ay nagreklamo tungkol sa isang sitwasyon ng pamilya, iminungkahi niya na ilista ko ang lahat ng mga bagay na hindi ako nasisiyahan. Pagkalipas ng ilang araw, lumipas ang aking depresyon, at nang sabihin ko sa aking Sponsor ang tungkol sa napakagandang araw na aking nararanasan, nagmungkahi siya ng listahan ng pasasalamat. Naisip niya na maaaring makatulong sa akin na sumangguni dito sa susunod na makaramdam ako ng asul. Naiintindihan ko iyon, kaya sumunod ako.
Nang pumunta ako upang ilagay ang bagong listahang ito sa drawer kung saan inilalagay ko ang aking mga papel, napansin ko ang naunang listahan at binasa ito muli. Sa aking sorpresa, ang aking listahan ng mga hinaing ay halos magkapareho sa aking listahan ng pasasalamat—sa parehong mga tao, parehong bahay, parehong buhay. Walang nagbago sa kalagayan ko maliban sa naramdaman ko sa kanila. Sa unang pagkakataon ko palang totoong naunawaan kung gaano idinidikta ng aking saloobin ang paraan ng aking karanasan sa mundo.
Paalala sa Araw na Ito
Ngayon alam ko kung gaano kalakas ang aking isip. Hindi ako palaging magiging maganda, at wala akong interes sa pagpapaputi ng aking mga paghihirap sa pamamagitan ng pagdidikit ng ngiti sa aking mukha. Ngunit nakikilala ko na patuloy akong gumagawa ng mga pagpipilian tungkol sa kung paano ko nakikita ang aking mundo. Sa tulong ni Al-Anon at ng aking mga kaibigan sa fellowship, magagawa ko ang mga pagpipiliang iyon nang mas may kamalayan at mas aktibo kaysa dati.
“Baguhin mo ang iyong mga iniisip at baguhin mo ang iyong mundo.”
Norman Vincent Peale