AGOSTO 21
Ang ilang suhestyon ng Al-Anon, tulad ng pagkuha ng Sponsor, ay naging madali para sa akin dahil mahusay akong sumunod sa mga partikular na tagubilin. Ngunit hindi ko alam kung ano ang gagawin sa slogan, “Live and Let Live.” Tinulungan ako ni Al-Anon na mabuhay sa pamamagitan ng pagtuturo sa akin tungkol sa detatsment at pagtulong sa akin na makita na marami sa aking mga problema ay nagmumula sa pag-iisip sa buhay ng lahat ngunit sa sarili ko. Ngunit paano mo ibinaling ang iyong mga mata sa iyong sarili at “mabuhay” sa unang pagkakataon sa iyong buhay?
Nang ibigay ko ang tanong na ito sa aking Sponsor, nagtanong siya ng isa sa akin—ano ang ginawa ko noong araw na iyon? Bagama’t naging abala ako sa araw na iyon, halos hindi ko na maalala ang mga ginawa ko. Iminungkahi ng aking Sponsor na simulan ko ang pag-aaral kung paano mamuhay sa pamamagitan ng pagiging mas may kamalayan sa aking buhay habang nabubuhay ako. Kung gayon mas makakagawa ako ng mga pagpipilian kung paano ko gustong mabuhay.
Ang paghahanap sa totoong ako, pamumuhay ayon sa aking mga pangangailangan, at pagmamahal sa aking sarili bilang isang bagong nahanap na kaibigan ay ang pinakakapaki-pakinabang na benepisyo ng programang Al-Anon. Kakaiba, sila ang huling naisip kong matatanggap noong nagsimula ako.
Paalala sa Araw na Ito
Ngayon ay maaari kong piliin na tanggapin ang responsibilidad para sa sarili kong buhay. Kung mananatili ako sa labas ng mga gawain ng iba at magiging mas aware ako sa sarili ko, malaki ang pagkakataon kong makahanap ng katahimikan.
“Ang buhay ng bawat tao ay kumakatawan sa isang daan patungo sa kanyang sarili.”
Hermann Hesse