AGOSTO 10
Sa isang pulong ng Al-Anon, tinalakay namin ang paraan ng pagpapakita ng aming mga gawi sa housekeeping sa mga epekto ng alkoholismo. Ibinahagi ng isang tao na ang pakiramdam niya sa kanyang buhay ay ganap na hindi mapangasiwaan maliban kung ang kanyang bahay ay ganap na maayos. Ang kalinisan ay nagbigay sa kanya ng isang ilusyon ng kontrol.
Ang iba, kasama na ako, ay nagsalita tungkol sa mga sahig na pinagkalatan ng mga damit, libro, at papel na hindi kami makatawid sa silid nang hindi nakakatapak, o natatalisod, ng kahit anong bagay. Noon pa man ay itinuturing kong masamang ugali lamang ito hanggang sa narinig ko ang isang tao na nagbahagi na ang kalat na ito ay ang kanyang paraan ng pagpapanatiling malayo sa mga tao-paghihiwalay.
Pagkatapos ay naalala ko na sa bahay kung saan ako lumaki, ang kalat ay nagsilbi lamang sa ganitong tungkulin: Lagi akong natatakot na mag-imbita ng mga kaibigan dahil ang lahat ay masyadong magulo. Hindi komportable na mapagtanto na ginagawa ko rin ang parehong bagay sa pagtanda na nagpanatiling nakabukod sa akin mula noong bata pa ako.
Paalala sa Araw na Ito
Sa pamamagitan ng panibagong pagtingin sa kung ano ang inakala ko bilang isang masamang ugali, maaari kong palayain ang aking sarili sa ilang mga kalat ngayon. Maaari kong isaalang-alang ang mga nakatagong motibo para sa ugali na iyon nang hindi hinahatulan ang aking sarili o ang aking pamilya. Ang kalat ay hindi kailangang maging pisikal; Maaari din akong makakita ng mga bahagi ng aking mental, espirituwal, o emosyonal na buhay na magulo. Maaari akong magpagaling nang hindi gumagawa ng moral na paghuhusga tungkol sa aking sarili o sa iba.
“… ang programang Al-Anon ay makapagbibigay sa akin ng bagong pananaw sa aking mundo sa pamamagitan ng pagtulong sa akin na makita ang aking sarili nang mas malinaw….”
Para sa Araw na Ito Lamang sa Al-Anon (One Day at a time in Al-Anon)