Categories
Abril

April 18

Gumugol ako ng maraming oras sa pananabik para sa mga bagay na hindi ko nakukuha mula sa alkoholiko sa aking buhay. Bilang bahagi ng aking pagbawi sa Al-Anon, hinikayat akong ilagay ang mga pangangailangan sa papel. Ang kagandahang-loob, paggalang, atensyon, pagmamahal, komunikasyon – ang aking listahan ng mga lugar kung saan naramdaman kong pinabayaan ako ng aking mahal sa buhay ay nagpatuloy.

Ang aking Sponsor ay pinalakpakan ang aking katapatan at pagkatapos ay iminungkahi na maaari kong dalhin ang lahat ng mga bagay sa aking listahan sa aking buhay. Ang kapalit: Kailangan kong ibigay ang gusto kong matanggap at maging kung ano ang gusto kong maakit. Nagpakita ba ako ng maliwanag na halimbawa ng kagandahang-loob at lahat ng iba pa? Kung hindi, mayroon na akong napakagandang listahan ng mga layunin sa papel.

Madalas kong naririnig na bumabalik sa atin ang ibinibigay natin, at ngayon alam ko na ito ay totoo. Habang ako ay naging mas mabait at mas mapagmahal, ang ibang mga tao ay tumugon sa pagbabago. Mas maganda rin ang pakiramdam ko sa sarili ko. Ngayon, masasabi ko nang totoo na ang lahat ng mga katangian sa aking listahan ay umiiral sa aking buhay kahit paminsan minsan. Hindi ko inaasahan ang mga resultang ito-o anumang iba pa, sa bagay na iyon. Masyado akong abala sa pagtutok sa sarili ko. Sa tingin ko iyon ang dahilan kung bakit ito gumana.

Paalala sa Araw na Ito

Ngayon ay maaari akong magkaroon ng aktibong papel sa pagtupad sa aking mga pangangailangan. Maaari kong piliin na maging isang taong nais kong makasama sa aking buhay.

“Nalaman ng marami sa atin na habang ginagawa natin ang pagtrato sa iba nang patas, nang may pagmamahal at paggalang, tayo mismo ay nagiging mga magnet para sa pagmamahal at paggalang.”

…Sa Lahat Naming Gawain (…In All Our Affairs)

English Translation

APRIL 18

I had spent a lot of time yearning for things I wasn’t getting from the alcoholic in my life. As a part of my Al-Anon recovery, I was encouraged to put those needs on paper. Courtesy, respect, attention, affection, communication-my list of the areas in which I felt my loved one had let me down went on and on.

My Sponsor applauded my honesty and then suggested that I could bring all the things on my list into my life. The catch: I had to give what I wanted to receive and become what I wanted to attract. Did I present a shining example of courtesy and all the rest? If not, I had a wonderful list of goals already on paper.

I have often heard that we get back what we give, and now I know that it’s true. As I grew kinder and more loving, other people responded to the change. I also felt much better about myself. Today I can honestly say that all the qualities on my list exist in my life at least some of the time. I hadn’t expected these results-or any others, for that matter. I was too busy focusing on myself. I think that’s why it worked.

Today’s Reminder

Today I can take an active role in fulfilling my needs. I can choose to become someone I would want to have in my life.

“Many of us find that as we practice treating others fairly, with love and respect, we ourselves become magnets for love and respect.”

…In All Our Affairs