Paulit-ulit sa mga pagpupulong ng Al-Anon sa paglipas ng mga taon, narinig ko ang mungkahi na manalangin para sa mga kinaiinisan ko. Ang aking pagtatangka na sundin ang mungkahi na ito ay nagdulot sa akin ng kaunting kabutihan. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ito ay naging isa sa mga pinakamabisang kasangkapan ng aking paggaling.
Ano ang nagkaiba? Huminto ako sa pagdarasal para sa ibang tao na baguhin dati, “Mangyaring Diyos, patigilin mp sila sa pananakit sa akin.” Ipakita mo sa kanila na tama ako. O “Hayaan mo silang huminahon, Bilis! Ngayon ay nakatuon ako sa kung ano ang maaari kong baguhin, sa halip. Humihiling ako para sa isang bagong paraan ng pag-iisip tungkol sa sitwasyon.
Isinasaisip ko ang lahat ng gumugulo sa akin kapag sinabi ko ang aking Mataimtim na Panalangin. Ano ang kailangan kong tanggapin o baguhin? Ipinagdarasal ko ang karunungan na malaman ang pagkakaiba, at ang katahimikan at lakas ng loob na sundin ang aking natutunan. Sa wakas, ipinagdarasal ko na ang taong pinag-uusapan ay mabigyan ng katahimikan, pagmamahal, at kagalakan na gusto ko para sa aking sarili. Karapat-dapat tayong lahat nito.
Paalala Ngayon
Minamarkahan ng aking mga sama ng loob ang mga lugar kung saan nakikita kong ako ang biktima. Gusto kong pakawalan lahat ng ito dahil sa sobrang epekto nito sa akin. Mamahalin ko ang aking sarili upang mapalaya ko ang aking sarili mula sa silid kung saan ang aking mga sama ng loob ay nakakulong.
“Kung nais nating ihinto ang masamang pag-ikot ng kalungkutan. Dapat nating matutunan ang mga bagong paraan ng pamumuhay, mga bagong paraan ng pagkakaugnay sa bawat isa.”
Paano Ko Matutulungan ang Aking Mga Anak?