Categories
Nobyembre

November 17

“Patuloy na manumbalik” ito ang lagi namin naririnig sa Al-Anon. Bakit ito napakaimportante? Dahil marami sa amin ang lumaki na lumalaban sa alkoholismo o sa mga alkoholiko kaya kami nahihirapan na gumaling na dulot ng sakit nito. Kailangan namin ng sagot at aksyon agad-agad. Kaya nakakaramdam kami ng gaan ng loob sa aming unang pagpupulong sa aming muling pagbabalik sa Al-Anon. Paulit-ulit hanggang sa natutunan naming makinit at maghilom.

Kahit gaano man katagal ang aming pag-aaral sa programa ng Al-Anon ay nagagamit namin ito na patuloy na manumbalik. Ang mga problema ay dumarating at umaalis. Sa mga bagong pagsubok, marami sa amin ang kailangan pa rin paalalahanan na “walang sitwasyon ang mahirap na solusyonan at walang kalungkutan ang mas ikakalungkot.”

 

Paalala Ngayon

Kapag ako ay napaghinaan ng loob ngayon, ay manunumbalik ako sa simula ng programa ng Al-Anon. Dadalo ako sa mga pagpupulong, tawagan ang aking isponsor, at bumalik sa Unang Hakbang. Unti-unti ang aking sitwasyon ay mas magiging maayos.

 

“Kung gusto ko talaga ang matuto at ibagay ang aking sarili sa aking kapaligiran at sa ibang tao, alam kong mayroong maituturo sa akin ang Al-Anon” Isang beses sa isang araw sa Al-Anon.

English Translation

“Keep coming back” is a phrase we often hear in Al-Anon. Why is it so important? Because many of us have grown so hardened in our fights with alcoholics or flights from alcoholics that we literally found it difficult to sit still for the process of recovery. We had to have answers right away or take action right away. Yet we felt just enough relief at our first meeting to come back once more. And then again, and again. Slowly we learned to sit still, to listen, and to heal.
No matter how many years we’ve been practicing the Al-Anon program, we can use the reminder to keep coming back. Difficult times come and go, even after long-term Al-Anon recovery. With each new challenge, many of us still need reminding that “there is no situation too difficult to be bettered and no unhappiness too great to be lessened.”
Today’s Reminder
If I feel discouraged today, I will turn to the basics of the Al-Anon program. I’ll get to a meeting, call my Sponsor, go back to the First Step. One day at a time, if I keep coming back, I know my situation will improve.
“If I really want to learn how to fit easily and happily into my environment and my relations with other people, Al-Anon has something for me.”
One Day at a Time in Al-Anon