Categories
Oktubre

October 22

OKTUBRE 22

Nang sa wakas ay nagkaroon ako ng lakas ng loob na magsalita sa isang pulong ng Al-Anon, ang pagbabahagi ko ay limitado sa mga problemang nalutas ko na. Itinago ko ang aking tunay na nararamdaman sa pamamagitan ng pagkukuwento ng mga nakakatawang kwento tungkol sa aking sarili at sa alkoholiko, dahil hindi ako nagtiwala sa sinuman upang makita nila ang aking paghihirap at ang aking pasakit. Nahirapan akong harapin ito nang mag-isa. Pero parang hindi ako gumagaling. Nang tumigil ako sa paglalaro bilang payaso at aminin ang aking mga pagkukulang, nagsimula akong tamasahin ang espirituwal na paglago na ipinangako sa Labindalawang Hakbang.

Ang kabalintunaan ng katapatan sa sarili ay kailangan ko ang tulong ng iba upang makamit ito. Kailangan ko ang kanilang suporta upang tuklasin ang aking mga damdamin at motibo, at upang makita na ang iba ay nakinabang sa pagsuong sa malaking panganib na ito.

Paalala sa Araw na Ito

Sa isang alkoholikong kapaligiran, nagkaroon ako ng magandang dahilan upang itago ang aking mga damdamin, ginagawang magaan ang mga seryosong sitwasyon, labis na trabaho, labis na paglalaro, pamamahala upang tumuon sa lahat maliban sa aking sarili. Ngayon ay mayroon akong iba pang mga pagpipilian. Maaari kong simulan na makinig sa kung ano ang sinusubukang sabihin sa akin ng aking puso, at maaari akong maghanap ng isang mapagkakatiwalaan kung kanino ko ito maibabahagi.

“Maaaring parang isang napakalaking panganib, ngunit ang pakikipag-usap nang tapat tungkol sa sitwasyon ay ang susi sa pagpapagaling.”

…Sa Lahat Naming Gawain (…In All Our Affairs)

English Translation

OCTOBER 22

When I finally found the courage to speak at an Al-Anon meeting, my sharing was limited to problems I had already solved. I concealed my real feelings by telling funny stories about myself and the alcoholic, because I didn’t trust anyone enough to let them see my struggle and my pain. I had a hard enough time facing it by myself. But I didn’t seem to be getting better. Only when I was able to stop playing the clown and admit my shortcomings did I begin to enjoy the spiritual growth promised in the Twelve Steps.

The paradox of self-honesty is that I need the help of others to achieve it. I need their support to explore my feelings and motives, and to see that others have benefited from taking this great risk.

Today’s Reminder

In an alcoholic environment, I had good reasons to hide my feelings, making light of serious situations, overworking, overplaying, managing to focus on everything but myself. Today I have other options. I can begin to listen to what my heart has been trying to tell me, and I can look for someone trustworthy with whom I can share it.

“It may feel like an enormous risk, but talking honestly about the situation is the
key to healing.”

…In All Our Affairs