Categories
Mayo

May 15

Noong una akong dumating sa Al-Anon, nagtaka ako sa palitan ng mga yakap na nakita ko. Nagmamadali akong lumabas ng pinto pagkatapos ng pagpupulong para iwasan sila. Hindi ko maisip kung bakit lahat ng mga mukhang kagalang-galang na mga tao ay nagkakaganito. Walang ganoong pagpapakita ng pagmamahal sa aking pagkabata, at wala rin sa aking pangmatandang tahanan. Ang tanging uri ng haplos na alam ko ay negatibo.

Ang mga tao sa Al-Anon ay matiyaga sa akin kahit na tinatanggihan ko ang kanilang mga yakap. Inanyayahan nila akong laging bumalik. Iginagalang nila ang aking mga hangganan at hindi hinuhusgahan o kinuwestiyon ang aking pangangailangan ng espasyo. Ang mga indibidwal na miyembro ay nakaupo sa tabi ko habang ako ay umiiyak at natutuwa kapag ako ay tumatawa. Ang mga ganap na estranghero ay nag-aalok ng kanilang karanasan, lakas, at pag-asa sa akin na tila ba isa akong matalik na kaibigan.

Sa ligtas at mapag-aruga na kapaligirang ito, napagtanto ko na maraming iba’t ibang mga pagpapahayag ng walang kondisyong pagmamahal. Ipahayag ko man o hindi ang pagmamahal sa pisikal na paraan, makakahanap ako ng katiyakan, kaginhawahan, at lakas sa tuwing ang mga miyembro ng Al-Anon ay nag-aalok sa akin ng kanilang suporta. Ngayon ay naghahanap ako ng mga paraan upang maipahayag din ang aking pagmamahal sa iba.

Paalala sa araw na ito

Hindi ko hahayaan ang mga lumang takot na ilayo ako sa suporta na nakahanda para sa akin. Ako ay karapat-dapat sa pagmamahal at paggalang.

“Ang pagmamahal ay hindi gantimpalang pampalubag-loob, ito ay liwanag.”

Simone Weil

English Translation

When I first came to Al-Anon, I was leery about all the hugs I saw exchanged. I would scurry out the door after a meeting to avoid them. I couldn’t imagine why all those seemingly respectable people were behaving this way. There had been no such displays of affection in my childhood, and none in my adult home, either. The only kinds of touch I knew were negative.

The people in Al-Anon were patient with me even though I refused their hugs. They invited me to keep coming back. They respected my boundaries and didn’t judge or question my need for space. Individual members sat with me as I cried and rejoiced when I laughed. Complete strangers offered their experience, strength, and hope to me as if I were an intimate friend.

In this safe and nurturing atmosphere, I have come to appreciate that there are many different expressions of unconditional love. Whether or not I express affection in a physical way, I can find reassurance, comfort, and strength whenever Al-Anon members offer me their support. Today I am finding ways to express my love for others as well.

Today’s Reminder

I will not let old fears keep me away from the support that is available to me. I am worthy of love and respect.

“Love is not consolation, it is light.”

Simone Weil