Categories
Hulyo

July 23

HULYO 23

Isang mahimalang pagbabago ang naganap dahil sa aking pangako sa programa ng Al-Anon: Natuklasan ko na mayroon akong pagkamapagpatawa. Pagdating ko sa mga silid na ito, hindi ako ngumingiti at nagagalit sa sinumang gumagawa. Hindi ko maintindihan ang lahat ng tawanan sa mga pulong; Wala akong narinig na nakakatawa! Ang buhay ay trahedya at seryoso.

Kamakailan, nagbabahagi ako tungkol sa isang serye ng mga kaganapan na nakita kong lubhang mahirap. Ito ay isa sa mga linggo kung saan tila ang lahat ay mali. Ang kakaibang bagay ngayon na ito ay tapos na, nakita ko ang aking traumatikong kuwento ay hindi kapani-paniwalang nakakatawa, at gayundin ang karamihan sa iba pa sa pulong.

Higit sa anumang pagbabagong naobserbahan ko sa aking sarili, nasusumpungan kong ito ang pinakamaluwalhati. Sinasabi nito sa akin na nakikita ko ang aking sarili at ang aking buhay sa isang mas makatotohanang paraan. Hindi na ako biktima, puno ng awa sa sarili at nakabaluktot na kontrolin ang bawat aspeto ng aking buhay. Ngayon ay maaari kong dalhin ang aking sarili at ang aking kalagayan ng mas magaan. Maaari ko ring payagan ang kagalakan at pagtawa na maging bahagi ng isang mahirap na karanasan.

Paalala sa Araw na Ito

Kung aatras ako at titingnan ang araw na ito na parang nanonood ako ng pelikula, sigurado akong makakahanap ako ng kahit isang sandali kung saan masisiyahan ako sa katatawanan.

“Lumaki ka sa araw na ikaw ang unang tumawa-sa iyong sarili.”

Ethel Barrymore

English Translation

JULY 23

A miraculous change has come about because of my commitment to the Al-Anon
program: I have discovered that I have a sense of humor. When I came to these rooms, I
never cracked a smile and resented anyone who did. I couldn’t understand all the laughter
during meetings; I didn’t hear anything funny! Life was tragic and serious.

Recently, I was sharing about a series of events that I had found extremely difficult. It had
been one of those weeks in which everything seemed to go wrong. The odd part was that
now that it was over, I found my traumatic tale incredibly funny, and so did most of the
others at the meeting.

More than any other change I have observed in myself, I find this the most glorious. It
tells me that I see myself and my life in a more realistic way. I am no longer a victim, full of
self-pity and bent on control of every aspect of my life. Today I can take myself and my
circumstances more lightly. I can even allow joy and laughter to be a part of a difficult
experience.

Today’s Reminder

If I take a step back and look at this day as if I were watching a movie, I am sure to find at
least a moment where I can enjoy some comic relief.

“You grow up the day you have the first real laugh at yourself.”

Ethel Barrymore