Categories
Enero

January 6

Sa pamamagitan ng mga pagpupulong, kailangan kong makipag-ugnay sa ibang mga miyembro ng Al-Anon sa pamamagitan ng telepono. Tulad ng marami na naapektuhan ng alkoholismo, nang pumasok ako sa programa ay labis akong nabibigatan. Maraming pasyente na nakikinig sa kabilang dulo ng linya ay patuloy na tumutulong sa akin na alisin ang mga pasanin na ito sa aking dibdib.

Ang pagbabahagi ng pagbawi sa Al-Anon sa pamamagitan ng telepono ay nagbibigay-daan sa akin na makipag-ugnay sa ibang tao para sa suporta. Ang taong kinakausap ko ay hindi ang aking tagapayo, tagapagtapat, o tagapagsolusyon ng problema. Hindi rin siya obligadong umupo at makinig sa lahat ng aking mga hikbi na kwento.

Sa halip, ang taong ito ay maaaring makatulong sa akin na mangatuwiran ang mga bagay. Minsan mapaalalahanan ako ng isang ideya ng Al-Anon o kasangkapan na magbibigay-daan sa akin upang makakuha ng ilang pananaw sa aking sitwasyon. Hindi ako binigyan ng payo tungkol sa kung ano ang dapat o hindi ko dapat gawin–iyon ay para sa aking pagpapasya. Sa oras na natapos na ang pag-uusap, karaniwang nakahanap ako ng kaluwagan mula sa problema na tila napakalubha habang nananatili itong nakakulong sa loob ng aking ulo.

Paalala Ngayon

Responsibilidad kong lutasin ang aking sariling mga problema sa tulong ng Diyos ng aking pagkaunawa. Dahil ang Diyos ay madalas na nagsasalita sa pamamagitan ng ibang mga tao, kapag nakipag-ugnayan ako at tumawag sa Al-Anon, nagiging handa akong tanggapin ang tulong na iyon.

“Hindi tayo maaaring umakyat ng isang lubid na nakakabit lamang sa ating sariling sinturon.”

William Ernest Hocking

English Translation

Between meetings, I need to keep in close touch with other Al-Anon members by telephone. Like many who have been affected by alcoholism, when I came into the program I was tremendously overburdened. Lots of patient listening at the other end of the line continues to help me get these burdens off my chest.

Sharing Al-Anon recovery by telephone allows me to reach out to someone else for support. The person I am talking to is not my counselor, confessor, or problem solver. Nor is he or she obliged to sit and listen to all my sob stories.

Instead, this person may help me reason things out. Sometimes I’ll be reminded of an Al-Anon idea or tool that will enable me to gain some perspective on my situation. I am not given advice about what I should or should not do-that is for me to decide. By the time the conversation is over, I’ve usually found some relief from the problem that had seemed so enormous while it stayed trapped inside my head.

 

Today’s Reminder

It is my responsibility to solve my own problems with the help of the God of my understanding. Since God often speaks through other people, when I reach out and make an Al-Anon call, I become willing to receive that help.

 

“We cannot climb up a rope that is attached only to our own belt.”

William Ernest Hocking