Narinig ko na ang oras para maging magiliw sa sarili ko ay hindi kapag maganda ang ginagawa ko, ngunit kapag hindi maganda ang ginagawa ko. Maaari kong itulak ang aking sarili nang husto kapag ang mga bagay ay nangyayari para sa akin, ngunit nag-aanyaya ako ng problema kung susubukan ko ito kapag nahihirapan na akong pamahalaan ang mga pangunahing gawain ng aking buhay. Nag-aalala ako noon na kung hindi ko itutulak ang sarili ko sa lahat ng oras, magiging slug ako at walang magagawa. Ngunit ipinakita sa akin ng aking Fourth Step inventory na ang kabaligtaran ay totoo. Mahilig akong pahirapan ang sarili ko, na minsan sa sobrang hirap ginagawa ko ang aking sariling buhay na hindi mapangasiwaan. Bilang resulta, madalas na mas konti ang nagagawa ko kaysa sa kung gagawin ko ito ng mas malumanay na diskarte. Para sa akin, ang pinakamahusay na panlunas ay ang slogan na, “Hinay-hinay lang” (“Easy Does It”).
Kapag napapansin kong nahihirapan na ako sa araw ko, sinusubukan kong bagalan ito. At sa halip na awtomatikong ipagpalagay na mali ako, sinusubukan kong isaalang-alang ang posibilidad na maaaring tama ako sa iskedyul.
Paalala sa Araw na Ito
Ang “Hinay-hinay lang” (“Easy Does It”) ay nagmumungkahi hindi lamang na matuto akong bumagal, ngunit natututo din akong gumaan. Ngayon ay sisikapin kong magkaroon ng higit na pagtanggap sa aking sarili at i-kagalak ang araw, anuman ang aking naabot.
“Ang pagpapabuti ng ating sariling mga saloobin, at ang ating sariling estado ng pag-iisip, ay nangangailangan ng oras. Ang pagmamadali at kawalan ng pasensya ay maaari lamang talunin ang ating mga layunin.”
Ito ay Al-Anon (This is Al-Anon)