Ano ang kinalaman sa kalooban, tono ng boses, o estado ng pagiging lasing ng ibang tao sa aking pagkilos Wala, maliban kung magpasya akong kabaliktaran nito.
Halimbawa, natutunan ko na ang pakikipagtalo sa isang lasing ay tulad ng paghampas sa aking ulo sa isang pader. Gayunpaman, hanggang ngayon, palagi akong dumidiretso patungo sa pagtatalo, sapagkat iyon ang nais ng iba pang mga anak na lalaki. Sa Al-Anon natuklasan ko na hindi ko kailangang magpa-apekto dahil lamang sa na-provoke ako, at hindi ko kailangang isipin at damdamin ang mga masasakit ang mga salita. Aalalahanin ko na nagmula sila sa isang tao na maaaring may pinagdaraanan, at subukang magpakita ng kaunting pagkahabag. Tiyak na hindi ko papayagang pukawin nila ako sa anumang bagay na ayaw kong gawin.
Paalala Ngayon
Ang pagkawala na may kasamang pag-ibig ay nangangahulugang tumitigil ako depende sa kung ano ang ginagawa ng iba, sinasabi, o nadarama nila upang matukoy ang aking sariling kagalingan o upang magdesisyon. Kapag nahaharap ako sa mapanirang pag-uugali at asal ng ibang tao, maaari ko silang mahalin ng higit sa kanilang makakaya, at huwag matakot sa kanilang pinakamasama.
… Ang pagkawala ay hindi nangangahulugang hindi masyadong nagmamalasakit, mas nagmamalasakit ito para sa sarili kong katahimikan. “
Sa Lahat ng Ating Gawain