Categories
Pebrero

February 10

Ang isa sa mga epekto ng alkoholismo ay marami sa atin ang tumatanggi o binabawasan ang halaga ng ating mga talento, damdamin, nakamit, at pagnanasa. Sa Al-Anon natututo tayong malaman, pahalagahan, at ipahayag ang ating totoong sarili. Ang pagkamalikhain ay isang malakas na paraan upang ipagdiwang kung sino tayo. Ito ay espiritwal na enerhiya na nagbibigay ng sustansya sa ating kalakasan. Ito ay isang paraan upang palitan ang negatibong pag-iisip ng positibong aksyon.

Ang bawat isa sa atin ay napupuno ng imahinasyon, ngunit madalas na kailangan ng pagsasanay na hanapin ito at gamitin ito. Gayunpaman ang anumang gagawin namin sa isang bagong paraan ay maaaring maging malikhain – ang pagbuo ng isang aparador, pagsubok ng isang bagong pampalasa sa isang gulay, pagkuha ng isang bagong diskarte sa paghawak ng pananalapi, pagpipinta ng daliri, paglutas ng problema, pag-tap sa isang ritmo sa isang tabletop. Ang malikhaing enerhiya ay nasa loob natin at lahat sa paligid natin, nagsusulat man kami ng isang obra maestra o natitiklop ng labahan.

Ang bawat orihinal na kilos ay pinapahayag ang ating pangako sa pamumuhay. Hinihimok kami ng aming programa na kilalanin ang aming mga nakamit at mabuhay nang buong araw. Kapag lumilikha tayo, tinatamnan natin ang ating sarili nang matatag sa sandali at itinuro sa ating sarili na ang ating mga ginagawa ay mahalaga.

Paalala Ngayon

Ngayon ay gagamitin ko ang mahalagang regalo ng imahinasyon. Sa gayon ay tatalikod ako mula sa negatibito, pag-aalinlangan sa sarili, at takot, sa halip ay ipagdiriwang ko ang buhay.

“Gawin mo ang kaya mo, kung ano ang mayroon ka, kung nasaan ka.”

Theodore Roosevelt

English Translation

One of the effects of alcoholism is that many of us have denied or devalued our talents, feelings, achievements, and desires. In Al-Anon we learn to know, appreciate, and express our true selves. Creativity is a powerful way to celebrate who we are. It is spiritual energy that nourishes our vitality. It is a way to replace negative thinking with positive action.

Every one of us is brimming with imagination, but it often takes practice to find it and put it to use. Yet anything we do in a new way can be creative–building a bookcase, trying a new seasoning on a vegetable, taking a new approach to handling finances, finger painting, problem-solving, tapping out a rhythm on a tabletop. Creative energy is within us and all around us, whether we are writing a masterpiece or folding the laundry.

Every original act asserts our commitment to living. Our program encourages us to acknowledge our achievements and to live each day fully. When we create, we plant ourselves firmly in the moment and teach ourselves that what we do matters.

 

Today’s Reminder

Today I will make use of the precious gift of imagination. Thus I will turn away from negativity, self-doubt, and fear, and celebrate life instead.

 

“Do what you can, with what you have, where you are.”

Theodore Roosevelt