Categories
Marso

March 30

Nang marinig ko na ang Al-Anon ay isang programa kung saan natututo tayong panatilihing nakatuon ang ating sarili, naisip ko kung ano ang iisipin ng iba sa akin kung gagawin ko ang prinsipyong iyon? Tiyak na iisipin nila akong walang konsiderasyon, walang pag-iisip, at walang pakialam. Yan ang mga reklamo ko tungkol sa mga alcoholiko sa buhay ko! Hindi ko ginustong maging ganoon. Sa halip, sinubukan kong gumawa ng mga bagay para sa iba na tila mapagmahal at mapagbigay, kahit na hindi ko gustong gawin ang mga ito. Hindi ko maintindihan kung bakit madalas akong magdamdam pagkatapos ng gayong mga aksyon.

Ang aking mga pagsisikap na maging walang pag-iimbot sa pamamagitan ng pagsisikap na pasayahin ang lahat ngunit ang aking sarili ay hindi gumagana. Ang pocus ay sa kanilang tugon sa halip na sa kung ano ang tila tama para sa akin na gawin. Walang walang kundisyon sa ganitong uri ng pagbibigay. Tinulungan ako ng aking Sponsor na makita na kung bibigyan ko ng higit na pansin ang aking sarili at gawin ang sa tingin ko ay pinakamahusay, malaya akong magbigay nang walang nakakabit na tali. Pagkatapos ay maaari akong tunay na maging mapagbigay.

Paalala sa Araw na Ito
Gumagana ang programang Al-Anon kapag nananatili akong nakatuon sa aking sarili, dumalo sa maraming pulong ng Al-Anon, at ginagawang pangunahing priyoridad ang pagbawi. Habang nagiging ganap ako sa aking sarili, mas nagagawa kong tratuhin ang iba nang may pagmamahal at paggalang.

“Tayo ay pinakamahusay na makakatulong sa iba kapag kami mismo ay natutunan ang paraan upang makamit ang kapayapaan.”

Ang Labindalawang Hakbang at Tradisyon (The Twelve Steps and Traditions)

English Translation

MARCH 30
When I heard that Al-Anon was a program in which we learn to keep the focus on ourselves, I wondered what others would think of me if I acted on that principle? Surely they would think me inconsiderate, thoughtless, and uncaring. Those were my complaints about the alcoholics in my life! I didn’t want to be that way. Instead, I tried to do things for others that seemed loving and generous, even when I didn’t want to do them. I couldn’t understand why I so often grew resentful after such actions.

My efforts to be selfless by trying to please everyone but myself weren’t working. The focus was on their response rather than on what seemed right for me to do. There was nothing unconditional about this kind of giving. My Sponsor helped me to see that if I paid more attention to myself and to doing what I thought was best, I would be free to give without strings attached. Then I could truly be generous.

Today’s Reminder
The Al-Anon program works when I keep the focus on myself, attend lots of Al-Anon meetings, and make recovery my top priority. As I become more fully myself, I am better able to treat others with love and respect.

“We are best able to help others when we ourselves have learned the way to achieve serenity.”
The Twelve Steps and Traditions