Ang Al-Anon ay kung saan ang marami sa atin na nabuhay sa alkoholismo ay nagsimulang lumaki sa unang pagkakataon. Natututo tayong harapin ang mundo kung ano talaga ito at tanggapin ang responsibilidad para sa ating mga aksyon. Nakikitungo kami sa aming mga damdamin at nagbabahagi ng tapat tungkol sa aming mga karanasan. Natututo tayo tungkol sa ating sarili at pinangangalagaan ang ating espirituwal na paglago at ang ating pisikal at mental na kagalingan. Tayo ay nagiging responsableng matatanda.
Ang isang mahalagang bahagi ng seryosong negosyo ng rekoberi ay kinabibilangan ng pagkilala sa ating pangangailangan na magsaya- ang maglakbay, magpalipad ng saranggola, dumalo sa isang konsiyerto, gumawa ng ingay, magkarera sa kalye, o pumutok ng mga bula. Ang kagaanan ng kalooban ay maaaring maglagay ng mga mahirap na sitwasyon sa pananaw. Ito ay nagpapaalala sa atin na may higit pa sa buhay kaysa sa problemang kinakaharap.
Ang sobrang pagseseryoso sa ating sarili ay hindi makakalutas ng problema nang mas mabilis. Sa katunayan, ang pagpapahinga ay maaaring makatulong nang higit pa kaysa sa patuloy na pakikibaka-kahit na ang Jelo ay kailangang iwanang mag-isa upang mabuo ng ayon sa nararapat. Ang isang mahusay na tawa ay maaaring ang pinakamahusay na kasangkapan na magagamit upang matulungan kaming bumitaw, at makabalik kami sa aming gawain na masigla.
Paalala sa Araw na Ito
“Ang isang maayos na pagpapahalaga sa katatawanan ay tumutulong sa akin na makawala sa aking mga personal na pakikibaka at tagumpay. Iiwasan kong masyadong seryosohin ang aking sarili ngayon.”
“Isang pulgada ng saya ay higit na mahalaga kaysa isang haba ng lungkot, dahil ang tumawa ay angkop sa tao.”
François Rabelais