Categories
Oktubre

October 25

OKTUBRE 25

Ang isa sa aking mga depekto sa pagkatao ay ang paggawa ng mga pagpipilian nang pasibo-pabayaang mangyari ang mga bagay sa halip na kumilos. Halimbawa, tumayo ako at pinanood ang aking mga anak na dumaranas ng pang-aabuso dahil hindi ako makapagdesisyon at sundin ito. Lubhang akong naapektuhan ng alkoholismo, at hindi ko kayang gawin ang iba noong panahong iyon. Ito ang pinakamahusay na magagawa ko sa panahon ng mga pangyayari, ngunit ang pinsala ay nagawa, at may utang akong humingi ng tawad.

Ang isang paraan upang makabawi ay ang pagtigil sa pagpapatuloy ng depekto. Sa bawat bahagi ng aking buhay maaari kong itanong sa aking sarili: Inaako ko ba ang responsibilidad para sa aking mga pagpipilian ngayon? Gumagawa ba ako ng positibong kontribusyon sa aking mga pagpupulong, o ipinapalagay ko ba na ibang tao ang bahala sa lahat? Gumagawa ba ako ng mga pagpipilian na maipagmamalaki ko sa bahay, sa trabaho, at sa aking komunidad, o hinahayaan ang mga pagpipilian na gawin para sa akin?

Paalala sa Araw na Ito

Walang opinyon si Al-Anon sa mga isyu sa labas. Hindi nito tinutukoy ang aking mga responsibilidad o pinipili ang aking mga pinagpapahalagahan. Ito ay naghihikayat sa akin na tukuyin ang aking mga pinahahalagahan, na tanggapin ang responsibilidad para sa mga pagpipilian na ginagawa ko na, at gumawa ng mga pagbabago kung saan ako nakagawa ng pinsala. Hindi ko kailangang isipin na ako ay isang biktima ng hindi nakikitang pwersa na nagdudulot ng mga sakuna. Ngayon ay maaari akong gumawa ng mga aktibong pagpili.

“Ang paggawa ng mga pagbabago ay hindi lamang pagsasabi ng, ‘Patawad’ (‘I’m sorry.’) Nangangahulugan ito ng ibang pagtugon batay sa ating bagong pagka-unawa.”

Sa Aming Pagkakaunawa… (As We Understood…)

English Translation

OCTOBER 25

One of my defects of character is to make choices passively-letting things happen rather than taking action. For example, I stood by and watched my children suffer abuse because I was unable to make a decision and follow through with it. I had been severely affected by alcoholism, and I was not capable of doing otherwise at the time. It was the best I could do under the circumstances, but harm was done, and I owe amends.

One way to make amends is to stop practicing the defect. In every area of my life I can ask myself: Am I taking responsibility for my choices today? Do I make a positive contribution to my meetings, or do I assume that somebody else will take care of everything? Am I making choices I can be proud of at home, at work, and in my community, or letting the choices be made for me?

Today’s Reminder

Al-Anon has no opinion on outside issues. It doesn’t define my responsibilities or select my values that is up to me. It does encourage me to define my values, to take responsibility for choices I am already making, and to make amends where I have done harm. I need not think of myself as a victim of unseen forces that make disasters happen. Today I can make active choices.

“Making amends isn’t just saying, ‘I’m sorry.’ It means responding differently from our new understanding.”

As We Understood…