Categories
Setyembre

September 15

SETYEMBRE 15

Gabi pagkatapos ng walang tulog na gabi, ako ay nag-iikot at lumingon at nag-aalala. Bakit hindi ako makatulog? Ano ang nangyari sa akin? Ang aking buhay ay nakababahalang, ngunit hindi higit sa karaniwan. Sinubukan ko ang mainit na gatas, pagbabasa sa kama, malambot na musika, kahit na pagbisita sa doktor, ngunit hindi pa rin ako nakakakuha ng higit sa ilang oras na tulog. Nataranta ako!

Nagsalita ako tungkol sa aking mga alalahanin sa isang pulong ng Al-Anon, at isa pang miyembro ang nag-ulat ng katulad na problema. Ang nakatulong sa kanya ay tanggapin nang buo ang sitwasyon at aminin na wala siyang kapangyarihang patulogin ang sarili. Sa pagbabalik-tanaw, aniya, ang kanyang kawalan ng tulog ay naging pagpapala; ito ay nagpapanatili sa kanya ng masyadong pagod upang makakuha ng gulo.

Napagtanto ko na ang parehong ay totoo para sa akin. Sa halip na mapilit na mag-alala tungkol sa kahinahunan, mapagbantay at maingay ng isang mahal sa buhay sa kabila ng maraming pagtatangka na alalahanin ang sarili kong negosyo, nitong mga nakaraang araw ay pagod na pagod ako para maging labis sa anumang bagay na hindi ko pinagkakaabalahan. Ako ay madalas nagdasal na makawala sa aking labis na pag-aalala, at ngayon, sa hindi inaasahang paraan, ang aking mga panalangin ay tila nasagot.

Paalala sa Araw na Ito

Minsan may kakaibang anyo ang mga regalo ng aking Mas Mataas na Kapangyarihan (My Higher Power). Marahil ang isang bagay na itinuturing kong problema ay talagang isang uri ng tulong.

“Walang alinman na mabuti o masama. Ang pag-iisip ang gumagawa nito.”

William Shakespeare

English Translation

SEPTEMBER 15

Night after sleepless night, I tossed and turned and worried. Why couldn’t I sleep? What
was the matter with me? My life was stressful, but no more so than usual. I’d tried hot milk,
reading in bed, soft music, even a visit to the doctor, but still I couldn’t get more than a few
hours sleep. I was in a panic!

I spoke about my concerns in an Al-Anon meeting, and another member related a similar
problem. What had helped him was to accept the situation fully and admit that he was
powerless to make himself sleep. In retrospect, he said, his sleeplessness had been a
blessing; it had kept him too tired to get into trouble.

I realized that the same was true for me. Instead of worrying compulsively about a loved
one’s sobriety, watchful and nosy despite many attempts to mind my own business, lately
I’ve been too tired to be overly involved in anything that wasn’t my concern. I had often
prayed to be released from my obsessive worry, and now, in an unexpected way, my prayers
seem to have been answered.

Today’s Reminder

My Higher Power’s gifts sometimes take unusual forms. Perhaps something I regard as a
problem is really a form of assistance.

“Nothing is either good or bad. It’s thinking that makes it so.”

William Shakespeare