AGOSTO 4
Tiyak na matututo ako mula sa pamumuna, at gusto kong manatiling bukas sa pakikinig sa sasabihin ng iba, ngunit hindi ang aking kasikatan o ang aking kakayahang pasayahin ang mga kasama sa bahay at mga katrabaho ay mga lehitimong sukatan ng aking halaga bilang isang indibidwal. Tinutulungan ako ni Al-Anon na makilala na ako ay may halaga dahil lang sa hinihinga ko ang hininga ng sangkatauhan. Habang nagkakaroon ako ng pagpapahalaga sa sarili, mas madali kong suriin ang aking pag-uugali nang mas makatotohanan.
Ang suporta na nakukuha ko sa Al-Anon ay nakakatulong sa akin na magkaroon ng lakas ng loob na makilala ang aking sarili. Habang nagiging komportable ako sa aking sarili at sa aking mga pinahahalagahan, sa aking mga gusto at hindi gusto, sa aking mga pangarap at pinagpipilian, lalo kong nagagawang ipagsapalaran ang hindi pag-apruba ng ibang tao. Nagagawa kong igalang ang iba kapag pinili nilang maging sarili nila, gusto ko man o hindi ang nakikita ko.
Paalala sa Araw na Ito
Sa tulong ng isang mapagmahal na Sponsor at sa suporta ng aking mga kapwa miyembro ng Al-Anon, natututunan akong hanapin ang aking lugar sa mundong ito—isang lugar kung saan mabubuhay ako nang may dignidad at paggalang sa sarili.
“Ako ay umiiral bilang ako, iyon ay sapat na, kung walang iba sa mundo ang nakakaalam na nakaupo ako ng kontento, at kung ang bawat isa at ang lahat ay malaman, nakaupo ako ng kontento.”
Walt Whitman