Categories
August

August 1

AGOSTO 1

Pumunta ako sa Al-Anon para tuklasin kung paano mapahinto ang pag-inom ng isang mahal sa buhay, umaasa na babalik sa normal ang buhay ko. Sa Al-Anon naunawaan ko na hindi ako nagdulot ng alkoholismo, hindi ko ito makontrol, at hindi ko ito mapapagaling. Ngunit maaari kong ilapat ang Labindalawang Hakbang sa aking sariling buhay upang makahanap ako ng katinuan at kasiyahan kung ang alkoholiko ay umiinom pa o hindi. Ito ang dahilan kung bakit, sa Al-Anon, ang pokus ay dapat sa akin.

Di-nagtagal, natuklasan ko na mayroon akong sarili kong mga problema na nangangailangan ng pansin: sumailalim ako sa ilang hindi malusog na pagbabago habang sinusubukan kong makayanan ang sakit ng alkoholismo. Ang mga pagbabagong ito ay nangyari nang napakabagal at banayad na hindi ko namamalayan. Ibinahagi ko nang hayagan ang tungkol dito sa mga pagpupulong ng Al-Anon at naging handa akong iwanan ang mga saloobin na tila hindi na angkop. Sa tulong ng aking Mas Mataas na Kapangyarihan, sinimulan kong iwaksi ang mga nakasisirang gawi. Sa paglipas ng panahon, naramdaman kong nabawi ko na ang tunay kong pagkatao. Nagsimula akong lumaki muli.

Paalala sa Araw na Ito

Hindi ako tumutugon nang maayos kapag may nagsisikap na ipataw ang kanilang kalooban sa akin; bakit ko sinubukang ipilit ang aking kalooban sa mga nasa paligid ko? Isang tao lang ang pananagutan ko, at iyon ay ako. May isang tao lang na kayang gawing buo hanggat maaari ang buhay ko-iyon din, ay ako.

“Ngayon ay iiwasan ko ang pakikialam at panatilihin ang aking pagtuon kung saan ito nararapat, sa akin.”

… Sa Lahat Nating Gawain (In All Our Affairs)

English Translation

AUGUST 1

I came to Al-Anon to discover how to get a loved one to stop drinking, hoping that my life
would then return to normal. In Al-Anon I came to understand that I did not cause
alcoholism, I can’t control it, and I can’t cure it. But I can apply the Twelve Steps to my
own life so that I can find sanity and contentment whether the alcoholic is still drinking or
not. This is why, in Al-Anon, the focus must be on me.

I soon discovered that I had problems of my own that needed attention: I had undergone
some unhealthy changes as I attempted to cope with the disease of alcoholism. These
changes had occurred so slowly and subtly that I had not been aware of them. I shared
openly about this in Al-Anon meetings and became willing to let go of attitudes that no
longer seemed appropriate. With the help of my Higher Power, I began to shed self-
destructive habits. In time I felt I had regained my true self. I began to grow again.

Today’s Reminder

I do not respond well when someone tries to impose their will on me; why have I tried to im-
pose my will on those around me? There is only one person I am responsible for, and that is me.
There is only one person who can make my life as full as possible that, too, is me.

“Today I will keep hands off and keep my focus where it belongs, on me.”

… In All Our Affairs