Categories
Hulyo

July 30

HULYO 30

Madalas kong naririnig na ang kaligayahan ay isang panloob na gawain, at, madalas, maaari akong maging masaya gaya ng pagpapasya ko. Ngunit madalas kong natagpuan ang kaligayahang panandalian. Alam kong hindi makatotohanang umasa na maging masaya sa lahat ng oras, ngunit sa palagay ko maaari kong makamit ang layuning ito nang mas madalas kung gumawa ako ng mas matatag na pangako sa aking desisyon na maging masaya. Sa halip, pinipili ko ang kaligayahan at pagkatapos ay abandunahin ang aking pinili sa unang tanda ng problema. Gaano kalalim ang aking pangako kung hahayaan ko ang kahit na bahagyang mga hadlang na agawin ang aking pakiramdam ng kagalingan?

Ang pangako ay nangangailangan ng gawa; ito ay isang disiplina. Kapag gumawa ako ng desisyon, dapat kong tanungin ang aking sarili kung ano talaga ang gusto ko at kung handa akong magtrabaho para dito. Ang mga dating gawi ay mahirap tanggalin. Kung mayroon akong matagal nang nakagawian na tumugon sa mga problema sa pamamagitan ng pakiramdam na parang isang walang magawang biktima, maaaring hindi madaling panindigan ang aking desisyon na maging masaya. Ang pagbabago ng ugali kung minsan ay nakakatulong: Marahil ay maaari kong tingnan ang mga problema bilang mga pagkakataon upang mas malalim na mangako sa aking mga pagpipilian. Sa madaling salita, ang bawat hadlang ay maaaring mag-udyok sa akin na igiit na talagang sinadya ko ito-gusto kong maging masaya.

Paalala sa Araw na Ito

Kapag gumawa ako ng isang pagpipilian at pagkatapos ay manatili dito, itinuturo ko sa aking sarili na ang aking mga pagpipilian ay may kahulugan at ako ay karapat-dapat na pagkatiwalaan. Mayroon akong pagkakataon na gumawa ng pangako sa isa sa aking mga pagpipilian ngayon.

“Ang ating buhay ay nakasalalay sa lahat ng bagay
Paulit-ulit hanggang sa sumagot tayo ng mula sa loob.”

Robert Frost

English Translation

JULY 30

I’ve often heard that happiness is an inside job, and, much of the time, I can be as happy
as I decide to be. Yet I’ve often found happiness fleeting. I know it’s unrealistic to expect to
be happy all the time, but I think I might achieve this goal much more often if I made a
firmer commitment to my decision to be happy. Instead, I choose happiness and then
abandon my choice at the first sign of trouble. How deep can my commitment be if I allow
even slight obstacles to rob me of my sense of well-being?

Commitment takes work; it is a discipline. When I make a decision, I must ask myself
what I really want and if I am willing to work for it. Old habits are hard to break. If I have a
long-standing habit of responding to problems by feeling like a helpless victim, it may not
be easy to stand by my decision to be happy. A change of attitude sometimes helps: Perhaps
I can look at problems as opportunities to commit more deeply to my choices. In other
words, every obstacle can prompt me to assert that I really mean it—I do want to be happy.

Today’s Reminder

When I make a choice and then stick with it, I teach myself that my choices do have meaning
and I am worthy of trust. I have an opportunity to make a commitment to one of my choices to-
day.

“Our very life depends on everything’s
Recurring till we answer from within.”

Robert Frost