Categories
Hulyo

July 27

HULYO 27

Isinasapuso ko ang mga salita sa Iminungkahing Pagtatapos na nagsasabing, “… huwag magkaroon ng tsismis o pamimintas sa isa’t isa.” Pinilit kong iwanan ang mapanghusgang ugali ko sa pintuan. Sa kasamaang palad, dinadampot ko uli ito sa sandaling makapasok ako sa aking sasakyan pagkatapos ng pulong.

Walang nag-uudyok na ayon sa akin. Masyadong mabagal ang takbo ng sasakyan sa unahan ko, at ako napilitang lumapit at itulak ito. Ganun din ang ginagawa sa akin ng drayber sa likod ko. Para hindi ako matakot, minura ko siya at mas binagalan ko pa ang pagmamaneho. Hindi ba nila alam ang aking mga tuntunin sa daan?
Sa madaling salita, sa pamamagitan ng patuloy na pagpuna at asahan ang iba, inihihiwalay ko ang aking sarili at kumikilos na parang biktima.

Anuman ang nangyari sa pagsasagawa ng mga prinsipyo ng Al-Anon sa lahat ng aking mga gawain? Ako ba talaga sa tingin ko ay lubos kong maaani ang mga benepisyo ng programa sa pamamagitan ng pagsasagawa ng walang pasubaling pagmamahal para sa a isang oras dalawa o tatlong beses sa isang linggo? Maaaring ito ay simula, ngunit isang simula lamang.

Paalala sa Araw na ito

Hindi ko maiwasang pumasok sa ulo ko ang mga pag-iisip, ngunit mayroon akong pagpipilian kung gagawin o hindi na aliwin ang mga kaisipang iyon para sa susunod na oras. Gumagawa ba ako ng mga pagpipilian na gusto kong gawin, o ang ugaling iyon ang gumagawa ng pagpili para sa akin? Ang pagbabago ng ugali ay nangangahulugan ng pagbabago sa aking pag-iisip. titingnan ko ang mga prinsipyong ginagawa ko ngayon.

“Dapat nating baguhin ang ating buhay upang mabago ang ating mga puso, dahil imposibleng mamuhay sa isang paraan at manalangin ng isa pa.”

William Law

English Translation

JULY 27

I take to heart the words in the Suggested Closing that say, “… let there be no gossip or
criticism of one another.” I try to leave my judgmental attitude at the door. Unfortunately, I
pick it up again the instant I get into my car after the meeting.

Nobody drives well enough to suit me. The car ahead of me goes too slowly, and I am
forced to get very close and push it along. The driver behind me does the same to me. Not to
be intimidated, I swear at him and drive even slower. Don’t they know my rules of the road?
In other words, through constant criticism and expectations of others, I isolate myself and
act like a victim.

Whatever happened to practicing the Al-Anon principles in all my affairs? Do I really
think I can fully reap the benefits of the program by practicing unconditional love for a
single hour two or three times a week? It may be a start, but only a start.

Today’s Reminder

I can’t keep thoughts from coming into my head, but I have a choice about whether or not to
entertain those thoughts for the next hour. Am I making the choices I want to make, or is habit
making my choices for me? A change of attitude means a change in my thinking. I will look at
the principles I am practicing today.

“We must alter our lives in order to alter our hearts, for it is impossible to live one way and pray
another.”

William Law