HULYO 17
Dalawa sa mga pinakamalapit sa akin ay mga bagong-recover na alkoholiko. Sa mga taon ng pag-iinuman, masyado akong na-engganyo sa kanila at sa kanilang mapangwasak na pag-uugali kaya nawalan ako ng ideya na maaari akong maging masaya kahit na sila ay nalulumbay; Kaya kong mamuhay ng matiwasay kahit na bumalik sila sa pag inom. Ang pagbabago sa aking paggaling sa Al-Anon ay dumating nang may nagsabi sa akin, “Kailangan mong matutunang gawin ito kahit na ang mga alkoholiko ay matuto o hindi.”
Mula sa araw na iyon sinubukan kong isaisip na may sarili akong buhay at sariling kapalaran. Sa sandaling sinimulan kong ihiwalay ang aking kapakanan mula sa kapakanan ng mga alkoholiko, nahanap kong mas madaling humiwalay sa mga desisyong ginawa nila tungkol sa kung paano at saan, at kailan at kung kanino magsasagawa ng kanilang buhay. Dahil ang aking kapalaran—ang aking mismong buhay—ay hindi na direktang nakatali sa kanila, nagawa kong tanggapin sila kung sino sila at makinig sa kanilang mga ideya at alalahanin nang hindi sinusubukang kontrolin. Salamat sa Al-Anon, maaari kong ituon ang aking enerhiya kung saan mayroon akong kontrol-sa sarili kong buhay.
Paalala sa Araw na Ito
Masyadong mahalaga ang oras ko para sayangin ang pamumuhay sa hinaharap o pag-aalala tungkol sa isang bagay na wala akong kapangyarihan. Bumubuo ako ng magandang buhay para sa aking sarili ngayon.
Habang ako ay patuloy na nagsasanay sa paglalagay ng pagtuon sa aking sarili, ito ay isang kaluwagan na makita na maaari kong pabayaan ang mga problema ng iba sa halip na subukang lutasin ang mga ito.