HULYO 13
Ilang araw ng buhay ko ang nasayang ko? Na-miss ko ang mga kagalakan ng aking mga anak sa unang bahagi ng taon dahil abala ako sa alkoholiko. Tinanggihan ko ang mga pakikipagkaibigan mula sa mga katrabaho upang hindi ako maabala tungkol sa kung ano ang bumabagabag sa akin. Ni minsan sa mga araw na iyon ay hindi ko naisip ang karapatan kong i-enjoy ang araw.
Al-Anon ay umakay sa akin upang makita na mayroon akong mga pagpipilian, lalo na tungkol sa aking mga saloobin. Hindi ko kailangang tingnan ang aking buhay bilang isang trahedya o pahirapan ang aking sarili sa mga nakaraang pagkakamali o mga alalahanin sa hinaharap. Ngayon ay maaaring maging pokus ng aking buhay. Ito ay puno ng mga kawili-wiling aktibidad kung hahayaan ko ang aking sarili na makita ito nang may espiritu ng pagkamangha. Kapag binabalot ako ng aking mga alalahanin at kalungkutan, ang pagtawa at sikat ng araw ng araw-araw na mundo ay tila hindi naaangkop sa nararamdaman ko. Sino ang hindi nakakasabay—ang buong mundo o ako?
Paalala sa Araw na Ito
Ngayon ay mabubuhay ako sa kasalukuyan at hahanapin kung ano ang maaari kong tamasahin doon. Kung may sakit, tatanggapin ko rin. Ngunit ang sakit na nararamdaman ko ay hindi kailangang lubusang matakpan ang mga masasayang bahagi ng aking realidad. Makikilahok ako sa paggawa ng higit na kagalakan: Maaari akong sumali sa isang pag-uusap sa trabaho o sa isang pulong, magsabi ng isang biro sa hapag-kainan, o tumawa kasama ang isang kaibigan. Kahit ngayon lang, baka payagan ko pa ang sarili kong kumanta.
“Tingnan mo sa Araw na ito!
Sapagkat ito ay Buhay, ang mismong Buhay ng Buhay.”
Mula sa Ang Sanskrit na Pagpupugay sa Bukang-liwayway (From the Sanskrit Salutation of the Dawn)