HUNYO 29
Pagkaraan ng ilang panahon sa paggaling, kumuha ako ng Blueprint para sa Pag-unlad, ang gabay ni Al-Anon pagkuha ng isang naghahanap at walang takot na moral na imbentaryo (Ikaapat na Hakbang). Alam na alam ko ang maraming mga depekto ng karakter, at sabik akong makalaya sa kanilang paghawak sa akin. Pero hindi ko inaasahan ang dami mga tanong tungkol sa mga katangian ng aking karakter!
Paulit-ulit akong hiniling na kilalanin ang mga positibong katangian tungkol sa aking sarili. Ito ay nakakapanlumo! Bakit mag-aaksaya ng oras sa mga bagay na gumagana na? Ang mga asset na ito ay hindi napabayaan ang aking buhay na maging hindi mapangasiwaan; halatang hindi ito gaanong kahalagan. Iminungkahi ng Sponsor ko na ang aking pagtutol sa bahaging ito ng Hakbang ay maaaring may maituro sa akin. Tama siya.
Sa kalaunan ay napagtanto ko na ang aking mga ari-arian ay ang pundasyon kung saan itinatayo ang aking bago, mas malusog na buhay. Ang pagtanggi na kilalanin sila ay pinipigilan lamang ang aking pagpapahalaga sa sarili. Hangga’t nakikita ko ang aking sarili na nakakaawa, walang pag-asa, at may sakit, hindi ko kailangang magbago.
Alam kong handa na akong gumaan ang pakiramdam ko sa sarili ko, kaya tinipon ko ang aking pagpayag at inilista ang lahat ng positibong katangian na mahahanap ko sa aking sarili. Mas gumaan ang pakiramdam ko sa sarili ko simula noon.
Paalala sa Araw na Ito
Ngayon ay aaminin ko na marami akong positibong katangian, at ibabahagi ko ang isa o dalawa nito sa isang kaibigan.
“Ang lahat ng pag-unlad ay dapat lumago mula sa isang binhi ng pagpapahalaga sa sarili…”
Ang Dilemma ng Alcoholikong Kasal (The Dilemma of the Alcoholic Marriage)