Categories
Hunyo

June 28

HUNYO 28

Palagi kong nararamdaman na ang pag-inom ng aking mahal sa buhay ay isang masamang pananalamin sa akin, at nag-aalala ako sa kung ano ang iniisip ng mga tao. Isang araw sinabi niya sa akin na gusto niyang magpakatino. Tuwang-tuwa ako sa loob ng isang araw, hanggang sa sumunod niyang laklak. Ako ay nasawi.

Makalipas ang ilang buwan, sa wakas ay napunta na sa AA ang mahal ko. Pagkalipas ng dalawang araw, nagsimula muli ang inuman.

Ang pinakamahalagang bagay na natutunan ko sa Al-Anon mula noon ay ang aking kapakanan ay hindi nakasalalay sa kung may alkohol o wala ang mga inumin. Ang kanyang pag-uugali ay hindi salamin sa akin, ito ay isang salamin ng kanyang sakit. Gayunpaman, ang aking pag-uugali ay sumasalamin sa akin, at utang ko sa aking sarili na bigyang-pansin kung ano ang sinasabi nito sa akin. Kailangan kong alagaan ang sarili ko. Kailangan kong tanggapin na ang alkoholismo ay isang sakit na maaaring pansamantalang mapigil ngunit hindi pgalingin. Maraming mga alkoholiko ang gumagawa ng ilang mga pagtatangka bago aktwal na maging matino; ang iba ay hindi. Napakahalaga ng buhay ko para sayangin ang paghihintay sa iba, kahit na ito ay isang taong mahal na mahal ko.

Paalala sa Araw na Ito

Hindi mahalaga kung ang alkoholiko sa aking buhay ay lasing o matino, ang oras upang ituon ang enerhiya sa aking sariling paggaling ay ngayon na.

“Tinulungan ako ni Al-Anon na ituon ang aking atensyon sa kung ano ang maaari kong gawin tungkol sa aking sitwasyon, sa halip na ituon ang lahat ng aking pansin sa kung ano ang iniisip kong dapat gawin ng alkoholiko. Ako ang kailangang manindigan.”

…Sa Lahat Nating Gawain (…In All Our Affairs)

English Translation

JUNE 28

I always felt that my loved one’s drinking was a terrible reflection on me, and I worried
about what people thought. One day he told me he wanted to get sober. I was elated for a
day, until his next binge. Then I was devastated.

Some months later, my loved one finally did go to AA. Two days later, the drinking began
again.

The most important thing I’ve learned in Al-Anon since then is that my well-being cannot
depend upon whether or not the alcoholic drinks. His behavior is not a reflection of me, it’s
a reflection of his disease. However, my behavior is a reflection of me, and I owe it to
myself to pay attention to what it has to tell me. I have to take care of myself. I have to
accept that alcoholism is a disease which can be arrested but not cured. Many alcoholics
make a number of attempts at sobriety before actually getting sober; others never do. My
life is too important to waste waiting for someone else’s choices, even when it’s someone I
dearly love.

Today’s Reminder

No matter whether the alcoholic in my life is drunk or sober, the time to put energy into my
own recovery is right now.

“Al-Anon helped me to focus my attention on what I could do about my situation, instead of
concentrating all my attention on what I thought the alcoholic should do. I was the one who had to take a stand.”

…In All Our Affairs