Categories
Mayo

May 27

May mga araw na nadama ng marami sa atin na hindi na mauulit ang magagandang panahon. Matapos ang napakaraming pagkabigo, tila napakasakit na patuloy na umasa. Isinara natin ang ating mga puso at isipan sa ating mga pangarap at huminto sa pag-asa na makakatagpo ng kaligayahan. Hindi kami naging masaya, pero at least hindi na kami pababayaan.

Ang pag-aalaga, pag-asa, pagnanais ng mga ito ay mapanganib. Ngunit habang bumabawi tayo mula sa mga epekto ng alkoholismo, maaari nating makita na ang mga panganib ay sulit na kunin. Sa kalaunan, maaaring hindi sapat na iwasan lamang ang pagkabigo; gusto pa namin ng marami; gusto namin ng mayaman, buo, kapana-panabik na buhay na may kagalakan pati na rin ang kalungkutan. Ang paghahanap lamang ng kahandaang maniwala na ang kagalakan ay maaaring umiral sa ating buhay ngayon ay maaaring maging napakahirap, ngunit hangga’t hindi natin nabibigyang puwang ang ating mga puso para sa magagandang pagkakataon, maaaring hindi natin sila makilala pagdating nila.

Walang taong masaya sa lahat ng oras, ngunit lahat tayo ay may kakayahang maging mabuti. Karapat-dapat tayong pahintulutan ang ating sarili na maranasan ang bawat kagalakan na ibinibigay ng buhay.

Paalala sa araw na ito

Hindi ko hahayaang hadlangan ako ng takot sa pagkabigo sa kasiyahan sa araw na ito. Mayroon akong malaking kapasidad para sa kaligayahan.

“Nais kong lumago sa aking pagpayag na magbigay ng puwang sa aking buhay para sa magagandang panahon, na may pananalig sa kanilang pagdating at pasensya sa aking pag-asa.”

Pamumuhay nang may Kahinahunan

English Translation

There have been days when many of us felt that good times would never come again. After so many disappointments, it seemed too painful to continue to hope. We shut our hearts and minds to our dreams and stopped expecting to find happiness. We weren’t happy, but at least we wouldn’t be let down anymore.

Caring, hoping, wanting these are risky. But as we recover from the effects of alcoholism, we may find that the risks are worth taking. In time, it may not be enough to simply avoid disappointment; we want more; we want rich, full, exciting lives with joy as well as sorrow. Just finding the willingness to believe that joy can exist in our lives today can be very challenging, but until we make room in our hearts for good times, we may not recognize them when they arrive.

Nobody is happy all the time, but all of us are capable of feeling good. We deserve to allow ourselves to experi- ence every bit of joy life has to offer.

Today’s Reminder

I will not let fear of disappointment prevent me from enjoying this day. I have a great capacity for happiness.

“I want to grow in my willingness to make room in my life for good times, having faith in their arrival and patience in my anticipation.”

Living with Sobriety