Categories
Marso

March 22

Upang mabuhay sa magkasalungat at sumasabog na mundo ng alkoholismo, marami sa atin ang natutong huwag pansinin ang ating nararamdaman. Nawalan tayo ng ugnayan sa ating sarili nang hindi natin nalalaman.

Halimbawa, bagama’t itinuro ko ang isang daliri ng pagbibintang sa mga alkoholiko sa aking buhay para sa pag-iwan sa akin sa oras ng pangangailangan. Hindi ako naging mabuting kaibigan sa aking sarili. Sa aking takot at pagkalito. Lumayo ako mula sa maliit na bata sa akin na namuhay nang simple, na umiyak nang mamatay ang pusa at pagkatapos ay pinabayaan ito, na pahalagahan ang paglubog ng araw at hindi gustong magkaroon nito, at nabuhay nang paisa-isa.

Ang rekoberi ay hindi nangangahulugan na kailangan kong maging ibang tao. Nangangahulugan ito na kailangan kong bumalik sa aking sariling kasinuhan. Ang mga aral na natututuhan ko sa Al-Anon ay mga aral na alam ko na. Kailangan ko lang alalahanin.

Paalala sa Araw na Ito

May isang kamusmusan sa loob ko na alam na kung paano magtiwala sa aking Mas Mataas na Kapangyarihan, upang pahalagahan ang buhay habang hinahawakan ito nang magaan, upang mabuhay nang buo at simple sa kasalukuyang sandali. Hahayaan ko ang bahaging iyon ng aking sarili na lumapit at alagaan ako habang nagpapatuloy ako sa paglalakbay na ito.

“Ito ay tumatagal ng isang mahabang panahon upang maging musmos.”
Pablo Picasso

English Translation

MARCH 22

In order to survive in the contradictory and explosive world of alcoholism, many of us learned to ignore our feelings. We lost touch with ourselves without even knowing it.
For example, although I pointed an accusing finger at the alcoholics in my life for deserting me in times of need. I wasn’t a very good friend to myself. In my fear and confusion. I walked away from the little child in me who lived simply, who cried when the cat died and then let it go, who could appreciate a sunset and not want to own it, and who lived one day at a time.
Recovery does not mean that I have to become a different person. It means I need to start being myself again. The lessons I’m learning in Al-Anon are lessons I already know. I just need to remem- ber.

Today’s Reminder
There is an innocence within me that already knows how to trust my Higher Power, to cherish life while holding it lightly, to live fully and simply in the present moment. I will allow that part of myself to come forward and nourish me as I continue on this journey.

“It takes one a long time to become young.”
Pablo Picasso