Categories
Hulyo

July 5

HULYO 5

Sa tingin ko ang salitang detatsment ay madalas na hindi naiintindihan. Para sa akin, ang detatsment ay ang kalayaang pagmamay-ari kung ano ang akin at payagan ang iba na pagmamay-ari kung ano ang kanila.

Ang kalayaang ito ay nagpapahintulot sa akin na panatilihin ang aking sariling pagkakakilanlan at mag-mahal pa rin, mag-aruga, at kilalanin ang damdamin ng iba. Sa katunayan, naniniwala ako na ang antas ng ating sangkatauhan ay masusukat sa ating kakayahang malaman ang sakit at saya ng ibang tao. Sinasanay ko ang mga prinsipyo ng Al-Anon sa abot ng aking makakaya sa mahabang panahon. Ngunit kapag ang isang tao sa fellowship ay nagbahagi tungkol sa pagkakaroon ng mahirap na panahon, maaari akong bumalik sa unang araw. Hindi na ako nabubuhay sa ganoong uri ng emosyonal na sakit, ngunit nararamdaman ko ang kanila. Nakikilala ko nang hindi na kailangang alisin ang kanilang sakit. Para sa akin, iyon ay isang kuwento ng tagumpay ng Al-Anon.

Ngayon ay hindi ko na kailangang gustuhin ang lahat ng sinasabi o ginagawa ng aking alkoholikong minamahal, at hindi ko kailangang baguhin siya, kahit na sa tingin ko ay mali siya. Patuloy akong natututo kung paano magmalasakit na hindi tinatanggap ang lahat nang personal.

Paalala sa Araw na Ito

Kaya kong lumayo at magmahal pa, makaramdam pa rin. Matututo akong pangalagaan ang sarili kong bagay habang pinapayagan ang iba na asikasuhin ang kanila. Ngayon ay maaari akong humiwalay nang hindi nawawalan ng compassion.

“Mahalin mo ang iyong kapwa, ngunit huwag mong ibagsak ang iyong bakod.”

George Herbert

English Translation

JULY 5

I think the word detachment is often misunderstood. For me, detachment is the freedom to
own what is mine and to allow others to own what is theirs.

This freedom allows me to keep my own identity and still love, care about, and identify
with the feelings of others. In fact, I believe that the degree of our humanity can be
measured by our ability to know another person’s pain and joy. I have been practicing the
principles of Al-Anon to the best of my abilities for a long time. But when someone in the
fellowship shares about having a difficult time, I can go right back to day one. I no longer
live with that type of emotional pain, but I can feel theirs. I can identify without needing to
remove their pain. To me, that is an Al-Anon success story.

Today I don’t have to like everything my alcoholic loved one says or does, and I don’t
have to change her, even when I think she’s wrong. I continue to learn how to care without
taking everything personally.

Today’s Reminder

I can detach and still love, still feel. I can learn to take care of my own business while allowing
others to tend to theirs. Today I can detach without losing compassion.

“Love your neighbor, yet pull not down your hedge.”

George Herbert